痘痘真的消了又长易反复，而这一系列的特点真让无数妹子感到心烦不已。但是痘痘更不知不觉中就出现在我上，想找原因也不知道从而找起，不知道该如何去解决，那么有青春痘要怎么做好？这个问题，下面来看济南肤康中研皮肤病医院医师的解答。

　　1、注意保护皮肤。

注意皮肤清洁，经常清洗，洗澡洗脸的时候尽量别使用过烫的水，也不要使用刺激性太强的香皂或者是肥皂；不要去使用油性的化妆品；出现痘痘的时候不要用手去挤压，以免发炎，会留下瘢痕。

　　2、合理饮食

饮食方面多吃清淡的食品，比如说瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、苋菜等。少吃脂肪以及甜食，比如说动物肥肉、鱼油、动物脑、花生及各种糖、糖果跟含高糖的甜瓜、香蕉、枣类等。少吃或者是不吃辛辣类的食品，比如说烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等都是不宜食用的。

　　3、保持乐观情绪

你的脸上已经长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食以及诱因的基础上，适当心理，调节心理的健康，也能收到满意的。

痘痘给我们带来的伤害很大，为了皮肤的健康，患要尽快到正规皮肤医院接受科学诊治，科学治疗恢复皮肤的健康。更多关于痘痘的疑问，咨询皮肤科的在线医生：156-0641-6120