很多人都有长痘痘，不论是男孩还是女生，不注重皮肤保养容易皮肤上出现痘痘，不采取措施长时间都难以消退，存在几年时间，病症变得越来越严重，易遗留疤痕痘印，那么哪些好方法能够祛除痘印？

　　祛除痘印的方法主要：

1.强身健体：需多加锻炼，经常检查哪方面是否出现问题，例如毒素是否正常按时排除，情绪是否稳定等因素，避免堵塞毛孔，诱发问题产生。

2.注意饮食：痘痘患者的食物一定要有讲究，多补充维生素C这类食物，能缓解痘印遗留，选择使用生姜来涂抹患处，帮助痘印，可能产生刺激性，祛痘是比较好的。

济南肤康中研皮肤病医院祛痘医生提醒：加快自身新陈代谢的排放，能很好的去除痘印疤痕，帮助促进身体的血液循环，对愈合很有好处的。