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长痘痘的人要怎么做好护理工作

来源:沈阳皮肤病医院 发布时间:2019-06-09 点击在线咨询医师
内容摘要:长痘痘是不仅是青春期少男少女常会遇到的一个问题,也是很多成年人内分泌紊乱时的一个常见症状,不管怎样,在长痘痘后患者都有必要进行正确的护理,这样才可以避免痘痘留下痘印,争取早日恢复,
    长痘痘是不仅是青春期少男少女常会遇到的一个问题,也是很多成年人内分泌紊乱时的一个常见症状,不管怎样,在长痘痘后患者都有必要进行正确的护理,这样才可以避免痘痘留下痘印,争取早日恢复,那么,长痘痘的人要怎么做护理好?

    沈阳肤康皮肤病医院医生表示,长痘痘应通过以下方法进行护理:

    1、饮食护理:在平时不妨多食用清淡的食物,多食用水果蔬菜,尽量不要吃辛辣食物、生冷或油腻的食物,包括辣椒、鱼虾蟹等发物,另外,会引起上火的食物也应少吃或不吃。

    2、保持好的习惯:长痘痘后必须注意保持好习惯,要注意不可以熬夜,每天定时排便。

    3、不要饮酒:夏天来了,喝酒的人也多了起来,但是长痘痘的朋友要注意,酒精是会对肌肤造成不良刺激的,如果不想痘痘变多或变严重,就要远离酒类。

    4、不要用手去挤痘痘:很多人在长痘痘后都会时不时地用手去挤、去抠,希望痘痘能快些消失,但其实这样做不仅对痘痘的治疗无益,还可能会留下一些痘印,到时候想要去除这些痘印就困难了。

    5、注重体内排毒:痘痘的出现与体内毒素的堆积有一定的关系,毒素堆积不仅容易引起痘痘,也可出现便秘,在平时应注意预防便秘,多吃一些可以清热解毒的食物,比如绿豆、冬瓜等。

    6、注意脸部的清洁卫生:可以用温水洗脸,洗的时候要注意将脸上的化妆品洗干净,不可以有残留。
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