灰指甲不仅影响人们的正常生活，长在脚上更是困恼，主要不仅难受还会让患者寸步难行，而且更容易传染从而加重病情。那么，怎么可以不让自己长灰指甲呢?一起看看济南肤康中研皮肤病医院医师的介绍。

济南肤康中研皮肤病医院医师介绍，出现灰指甲跟真菌关系密切，症状很，对人们的生活影响大，所以我们要做好预防和护理。济南治疗灰指甲哪里好

首先，穿鞋注意卫生，不要穿太紧，防止鞋压迫指甲，保持足部透气，常换鞋子，不给细菌生存机会，可以让自己远离灰指甲。

其次，常修剪指甲，长短适宜，太短容易被细菌感染，对于剪指甲工具要定时消毒，不让脚气太久，不然会很容易引起灰指甲。

不要去公共浴池，不跟别人共用一些拖鞋浴盆等，容易感染灰指甲。尽量用自己私人用品。注意卫生可以让自己远离灰指甲苦恼。

温馨提醒：出现灰指甲要及时的治疗和护理，去正规医院治疗，尽量让自己远离灰指甲，还有不是清楚的问题，可以点击在线咨询医生。