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毛囊炎要怎么去预防

来源:济南皮肤病医院 发布时间:2021-05-31 点击免费咨询医师
内容摘要:毛囊炎是比较多发的炎症性皮肤病,一般多见于成年人,自觉瘙痒或有轻度疼痛,没有全身症状。毛囊炎的出现给患者生活带来了很大的困扰,患者的心情也会受到不小的负面影响。对于毛囊炎要学会怎么

  毛囊炎是比较多发的炎症性皮肤病,一般多见于成年人,自觉瘙痒或有轻度疼痛,没有全身症状。毛囊炎的出现给患者生活带来了很大的困扰,患者的心情也会受到不小的负面影响。对于毛囊炎要学会怎么去预防?

  1、生活要有规律,注意休息,养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情,努力提高睡眠质量,缓解生活中的压力。

  2、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物,饮食要以少盐少油的清淡为主,保持大便畅通,这可以将身体的毒素及时的排除,利于身体的健康。平常要注意多忌烟酒。

  3、注意清洁,对于头部毛囊炎,洗护时不要用力搔抓或者挤压,日常的洗头也不要过勤,每周3—4次为宜,过度的清洁反而达不到应有的效果。

  4、这种病是种全身性慢性疾病,发病时通常会有瘙痒感,患者平时要注意保持皮肤的清洁,不要随意抓挠患处,如果实在痒得难受,可以轻轻按压周围的皮肤,缓解瘙痒症状,以免引起感染。

  5、患者在平常多做些运动,增加身体的抵抗力。另外,生活中要注意避免外伤,外伤会给病菌可趁之机,诱发病情,或使病情加重,所以患者要特别注意。

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