炎炎夏日容易出汗造成皮肤油腻,从而堵塞毛孔。所以我们生活中要注意卫生才行,预防毛囊炎的发生。虽然毛囊炎病情不严重,但也不能忽略对其治疗和护理。
夏季患上毛囊炎会带来很多麻烦,出汗较多,大多出现在头部,给患者带来很多不适,因此注意以下几点:
1、多食维生素E丰富食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。蔬菜、水果也要多吃。
2、注意皮肤清洁卫生,避免有害物质刺激。调整胃肠,保持大便通畅。保持生活规律和心情愉快,避免精神紧张。
3、避免搔抓等刺激。特别头部由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。
4、烟、酒及辛辣刺激食物,忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
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