斑秃的出现，对患者的外在形象造成的损害，加上此病容易出现反复，导致很多患者对“斑秃”存在恐惧心理。对此，济南斑秃医院医师指出，斑秃的治疗过程中，保持良好的生活习惯很关键。

济南斑秃医师指出，斑秃患者应该保持乐观舒畅的心态，因为，紧张和焦虑会加重斑秃病情。除此以外，注意生活和饮食方面调理：

1、讲究头发卫生，不用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，少用电吹风，不要染发烫发。生活规律，劳逸结合，不要经常熬夜。

2、斑秃以青年居多，常与心绪烦恼有关，所以保持心情舒畅之外，应多食镇静安神的食物，如百合、莲子、酸枣仁等

医师指出，无论是生活习惯的改善，还是心态、饮食的调整，对斑秃的治疗都发挥着不小的作用，当然关键还是科学专业的治疗。祝您身体健康！