1、老化角质油脂堆积。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。

　　2、生活压力。感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。

　　3、黑头粉刺堆积过多。毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。

　　4、内分泌失衡。内分泌 直是诱发痘痘的重要元凶，大约有三分之 的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。

　　5、消化系统出问题。便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天 少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更好地运作，并且能自动排出体内的毒素。

　　6、睡眠不足。肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。